Allenati con
il metodo
ASKESIS
Allenamenti per ogni obiettivo:
Forza, Potenza, Resistenza, Mobilità, Mental Training.
Unisciti alla Rivoluzione del Fitness
Il Nuovo Metodo di Allenamento Completo Askesis è un innovativo sistema pensato per chi desidera migliorare sia il corpo che la mente. Ideato per il fitness e per gli sportivi di ogni livello, Askesis integra esercizi fisici mirati a potenziare forza, resistenza e flessibilità, con tecniche mentali per sviluppare concentrazione, disciplina e resilienza.
Ogni sessione di allenamento è studiata per stimolare il corpo in modo completo, migliorando la performance atletica e al tempo stesso favorendo un equilibrio interiore.
Con Askesis, non si tratta solo di allenarsi, ma di trasformare l’approccio al benessere, affinando il corpo e la mente per raggiungere i propri obiettivi in modo più efficace.
Entra in una nuova dimensione del fitness: completa, equilibrata e vincente. Unisciti alla rivoluzione dell'allenamento con Askesis.
Ogni sessione di allenamento è studiata per stimolare il corpo in modo completo, migliorando la performance atletica e al tempo stesso favorendo un equilibrio interiore.
Con Askesis, non si tratta solo di allenarsi, ma di trasformare l’approccio al benessere, affinando il corpo e la mente per raggiungere i propri obiettivi in modo più efficace.
Entra in una nuova dimensione del fitness: completa, equilibrata e vincente. Unisciti alla rivoluzione dell'allenamento con Askesis.
IL METODO ASKESIS
Il Metodo ASKESIS, si pone come un’ulteriore proposta e suggerimento a tutti gli operatori del mondo dello sport e del fitness quali istruttori, allenatori, personal trainer e maestri, per implementare le proprie competenze.
Ideato e registrato da Attilio Gallone, Allenatore professionista con anni di esperienza nel mondo dello sport,
del fitness e collaborazione con centri di fisioterapia.
Pensato per un nuovo approccio che si distingue per la sua filosofia e la sua capacità di integrare la dimensione fisica con quella mentale: lo abbiamo chiamato “Askesis”. Ispirato alla filosofia antica, il termine "askesis" significa "allenamento" o "disciplina", ma non solo in senso fisico. L'allenamento proposto da questo metodo coinvolge il corpo e la mente, in un percorso che mira a sviluppare una condizione di equilibrio, forza e consapevolezza.
Ideato e registrato da Attilio Gallone, Allenatore professionista con anni di esperienza nel mondo dello sport,
del fitness e collaborazione con centri di fisioterapia.
Pensato per un nuovo approccio che si distingue per la sua filosofia e la sua capacità di integrare la dimensione fisica con quella mentale: lo abbiamo chiamato “Askesis”. Ispirato alla filosofia antica, il termine "askesis" significa "allenamento" o "disciplina", ma non solo in senso fisico. L'allenamento proposto da questo metodo coinvolge il corpo e la mente, in un percorso che mira a sviluppare una condizione di equilibrio, forza e consapevolezza.
Chi Siamo
Siamo leader nella formazione di istruttori di fitness e sport, offrendo una metodologia innovativa.
Il nostro metodo è ideato per tecnici sportivi per creare allenamenti per atleti di ogni disciplina sportiva o ai praticanti del mondo fitness, partendo da una periodizzazione ben pianificata, organizzata e programmata con una progressione ben codificata degli stimoli allenanti e degli esercizi, sintesi di anni di osservazione sul campo degli atleti e utenti del fitness, abbinata alla ricerca scientifica dei metodi applicati negli anni nelle palestre e centri sportivi.
Il nostro metodo è ideato per tecnici sportivi per creare allenamenti per atleti di ogni disciplina sportiva o ai praticanti del mondo fitness, partendo da una periodizzazione ben pianificata, organizzata e programmata con una progressione ben codificata degli stimoli allenanti e degli esercizi, sintesi di anni di osservazione sul campo degli atleti e utenti del fitness, abbinata alla ricerca scientifica dei metodi applicati negli anni nelle palestre e centri sportivi.
Servizi
Supporto Continuo
Forniamo assistenza e consulenza post-formazione per garantire il tuo successo a lungo termine.
Workshop e Seminari
Partecipa ai nostri workshop per migliorare le tue competenze e conoscere le ultime novità del settore.
Corsi di Formazione
Offriamo corsi completi per diventare un istruttore certificato nel metodo Askesis.
Formazione Askesis
Tecnico Sportivo - Fitness - Coaching
ASKESIS ONLINE
Impara secondo i tuoi ritmi con le certificazioni e i corsi online esclusivi di Askesis per far progredire la tua carriera.
ASKESIS IN PRESENZA
Immergiti nel sistema di formazione Askesis e nelle sue metodologie attraverso corsi di tutoraggio.
Testimonial
ContattI
- via Domenico Colasanto n 40 80126 Napoli
- +39-08117357004 - Segreteria Askesis
+39-3897676544 - Segreteria Askesis- askesisfitsport@gmail.com
- Dal lunedì al venerdì - dalle 08:00 alle 19:00